2024年05月08日
11日、12日はお休み致します
今年も、糸島三都110キロウォークに参加する為、11日、12日はお休みさせて頂きます
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします
昨年は、88キロくらいでリタイヤしたので、今年は完歩目指して頑張ります
地図では2週目の10番の所です
ウエアはこんな感じ
前回のつつじマーチとほぼ一緒、シューズが変わっただけ
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします
昨年は、88キロくらいでリタイヤしたので、今年は完歩目指して頑張ります
地図では2週目の10番の所です
ウエアはこんな感じ
前回のつつじマーチとほぼ一緒、シューズが変わっただけ
2024年04月25日
久留米つつじマーチ
先日開催されたつつじマーチは大雨でしたが、無事に30km完歩しました
車の通りが少ないところを選んでコース設定していただいたので、とても
安全にウオーキングを楽しめました
コンビニが一軒も無かったので、30kmコースに初めて参加される方は
食べ物を用意した方がいいですよ
途中でお菓子もらえます
参加賞
クールタオル、ジュース、バッジ、完歩賞
車の通りが少ないところを選んでコース設定していただいたので、とても
安全にウオーキングを楽しめました
コンビニが一軒も無かったので、30kmコースに初めて参加される方は
食べ物を用意した方がいいですよ
途中でお菓子もらえます
参加賞
クールタオル、ジュース、バッジ、完歩賞
2024年04月16日
つつじマーチの為お休みいたします(^^♪
4月21日は久留米つつじマーチに参加する為お休み致します
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
当日のウエアはこんな感じ
コースは久留米市中央公園スタートして秋月、大刀洗をまわって中央公園に戻ってくる30kmです
週間天気予報ではあまりいい天気ではないのでケガしないように楽しんできます
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
当日のウエアはこんな感じ
コースは久留米市中央公園スタートして秋月、大刀洗をまわって中央公園に戻ってくる30kmです
週間天気予報ではあまりいい天気ではないのでケガしないように楽しんできます
2024年04月02日
2024年01月25日
使用できるクレジットカードが増えました(^^)
JCB、Diners Club、DISCOVERが使える用になりました
よろしくお願いします
2024年01月23日
第62回鳥栖市祝成人ロードレース大会
今年のロードレースは天気も気温も良く、参加者の皆さん楽しそうでした
2023年12月26日
お正月のお休み
お正月のお休み
12月31〜1月3日
1月4日(木)から営業いたします
よろしくお願いします
12月31〜1月3日
1月4日(木)から営業いたします
よろしくお願いします
2023年10月28日
明日はお休みいたします(^^)
明日は、筑後川マラソンに出場の為、お休みいたします
よろしくお願いします
今回のウェアはこんな感じ
完走目指して、頑張ります
よろしくお願いします
今回のウェアはこんな感じ
完走目指して、頑張ります
2023年10月12日
2024年カレンダー配布はじめました(^^)
2024年カレンダー配布はじめました
プレゼント対象は4,000円以上のメニューをしていただいた方です
限定100部なので、欲しい方はお早めに‼️
プレゼント対象は4,000円以上のメニューをしていただいた方です
限定100部なので、欲しい方はお早めに‼️
2023年10月01日
2023年08月24日
2023年07月27日
8月のお休み(^^)
8月のお休み
7日、14日、21日、28日
月曜日以外のお盆休みはありません
よろしくお願いします
7日、14日、21日、28日
月曜日以外のお盆休みはありません
よろしくお願いします
2023年05月24日
2023年04月26日
2023年04月18日
糸島110kmウォーキングの結果(^^)
15日〜16日に行われた糸島三都110キロウォーキング
結果は87.6キロでリタイヤしてしまいました
いつかリベンジしたいと思ってますので、また土日休んで、ご迷惑をおかけします
よろしくお願いします
結果は87.6キロでリタイヤしてしまいました
いつかリベンジしたいと思ってますので、また土日休んで、ご迷惑をおかけします
よろしくお願いします
2023年04月12日
110キロウォーキングの装備品紹介(^^)
こんにちは
ウォーキング当日のウェアと持ち物の紹介をしたいと思います
上からnorthfaceランニングキャップ、goodrサングラス、sweethairmakeオリジナルTシャツ、nikeロングパンツ、brooksランニングシューズ
夜は冷えるので、northfaceウインドシェル上下、ヘッドライト、100均のレインポンチョ
リュックはsaromon 20L、porterウェストポーチです
リュックの中身はエネルギージェル、コンディショニングジェル、リカバリーパウダー、芍薬甘草湯、絆創膏、ロキソニン、グローブ、バッテリー、自撮り棒、ウェットティッシュ、ティッシュ、タオル、温かい飲み物を入れる水筒、擦れ防止のジェル、撮り忘れですが、替えの靴下など持って行きます
以上です
初心者なので、荷物が多いですね
リュックパンパンになってます
ウォーキング当日のウェアと持ち物の紹介をしたいと思います
上からnorthfaceランニングキャップ、goodrサングラス、sweethairmakeオリジナルTシャツ、nikeロングパンツ、brooksランニングシューズ
夜は冷えるので、northfaceウインドシェル上下、ヘッドライト、100均のレインポンチョ
リュックはsaromon 20L、porterウェストポーチです
リュックの中身はエネルギージェル、コンディショニングジェル、リカバリーパウダー、芍薬甘草湯、絆創膏、ロキソニン、グローブ、バッテリー、自撮り棒、ウェットティッシュ、ティッシュ、タオル、温かい飲み物を入れる水筒、擦れ防止のジェル、撮り忘れですが、替えの靴下など持って行きます
以上です
初心者なので、荷物が多いですね
リュックパンパンになってます
2023年04月11日
15日、16日はお休みいたします(^^)
15日、16日の土、日は糸島110キロウォーキングに参加しますので、お休みいたします
112キロと長い距離ですが、完歩できるように頑張りたいと思います
毎週月曜日はお休みです
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします♀️
112キロと長い距離ですが、完歩できるように頑張りたいと思います
毎週月曜日はお休みです
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします♀️
2023年03月24日
2023年03月17日
料金改定のお知らせ(^^)
料金改定のお知らせ
原材料、光熱費等の相次ぐ物価上昇により現在の価格を、維持することが困難になってまいりました。
そのためまことに勝手ながら2023年4月1日よりカット、パーマ、カラーの価格を5%前後値上げさせて頂きます。
昨今の世情ながら苦渋の決断でございます。
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
カット
大人 4.400円
高校生 3.300円
小学生 2.500円
小学生未満 2.000円
に変更させて頂きました
他のメニューはカテゴリーのメニュー、料金をご覧ください
よろしくお願いします
原材料、光熱費等の相次ぐ物価上昇により現在の価格を、維持することが困難になってまいりました。
そのためまことに勝手ながら2023年4月1日よりカット、パーマ、カラーの価格を5%前後値上げさせて頂きます。
昨今の世情ながら苦渋の決断でございます。
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
カット
大人 4.400円
高校生 3.300円
小学生 2.500円
小学生未満 2.000円
に変更させて頂きました
他のメニューはカテゴリーのメニュー、料金をご覧ください
よろしくお願いします
2023年03月08日
三養基高校定期演奏会
チケットの値段はわかりませんので、三養基高校にお問い合わせ下さい♂️
0942-94-2345